Содержание

1. Выбор туристической аптечки
2. Индивидуальная
3. Общая
4. Первая помощь
5. Для ребенка
6. Правила составления туристической аптечки
7. Требования к упаковке
8. Подготовка лекарств
9. Готовые аптечки для туризма

Туризм - это замечательный способ отдохнуть, увидеть новые места, узнать себя и мир. Но вместе с приключениями могут возникнуть и неприятности: травмы, заболевания, аллергии, отравления. Чтобы быть готовым к любой ситуации, нужно иметь с собой аптечку, которая соответствует вашим потребностям и условиям похода. В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать и составить туристическую аптечку, а также приведем примеры готовых аптечек для разных видов туризма. Также вы можете узнать про тактические аптечки и их применение.

Выбор туристической аптечки

Туристическая аптечка - это не просто набор лекарств, а комплексное средство первой помощи, учитывающее множество факторов.

Местность. В зависимости от того, куда вы собираетесь путешествовать, вы можете столкнуться с разными рисками: укусами насекомых, укусами змей, животными, отравлением растениями, инфекциями, гипотермией, перегревом, солнечными ожогами. Поэтому выбирайте аптечку, которая включает средства от этих опасностей, а также знайте, как их применять.

Состояние здоровья туриста. Если у вас есть хронические заболевания, аллергии, индивидуальная непереносимость некоторых лекарств, то вы должны иметь с собой необходимые препараты, предписанные вашим врачом, а также медицинскую карту с вашими данными и контактами. Также учитывайте свой возраст, пол, физическую форму и особенности организма.

Количество человек. Чем больше людей вы берете с собой в поход, тем больше вероятность того, что кто-то из них понадобится медицинская помощь.

Поэтому выбирайте аптечку, которая имеет достаточное количество лекарств и материалов для всех участников похода, а также делитесь ответственностью за её ношение и использование.

Учитывая эти факторы, можно выделить четыре основных типа туристических аптечек:

Индивидуальная

Это аптечка, которая содержит лекарства и средства для личного пользования. Она должна быть компактной, легкой и удобной для ношения. Состав индивидуальной аптечки может включать:

• Средства от головной боли, жара, боли в мышцах и суставах. Например, парацетамол, ибупрофен, аспирин, кетанов.
• Средства от простуды, гриппа, ангины. Например, терафлю, фервекс, лазолван, гексорал, лисобакт, ингалипт.
• Средства от аллергии. Например, супрастин, диазолин, цетрин.
• Средства от отравления, расстройства желудка, запора. Например, активированный уголь, смекта, энтеросгель, лоперамид.
• Средства от укусов насекомых, змей, животных. Например, аммиак, фенистил-гель, гидрокортизоновая мазь, антисептические салфетки, противоядие.
• Средства для дезинфекции и обработки ран, царапин, ожогов. Например, йод, зеленка, перекись водорода, хлоргексидин, бетадин, левомеколь, пантенол, бинты, пластырь, вата, ватные палочки.
• Средства для защиты от солнца, холода, ветра. Например, солнцезащитный крем, бальзам для губ, крем для рук, очки, шапка, перчатки.
• Индивидуальные лекарства по назначению врача. Например, антибиотики, гормональные препараты, противовоспалительные, сердечные, антидепрессанты.

Индивидуальная аптечка используется в основном для лечения легких и распространенных заболеваний, а также для профилактики и поддержки здоровья. Она не заменяет медицинскую консультацию и помощь в случае серьезных ситуаций.

Общая

Это аптечка, которая содержит лекарства и средства для общего использования всей группой. Она должна быть объемной, вместительной и доступной для всех. Состав общей аптечки может включать:

• Средства от головной боли, жара, боли в мышцах и суставах. Например, парацетамол, ибупрофен, аспирин, наиз, кетанов. Количество лекарств должно быть достаточным для всех участников похода.
• Средства от простуды, гриппа, ангины. Например, терафлю, фервекс, лазолван, гексорал, лизобакт, ингалипт. Количество лекарств должно быть достаточным для всех участников похода.
• Средства от аллергии. Например, супрастин, диазолин, цетрин, зодак, эриус. Количество лекарств должно быть достаточным для всех участников похода.
• Средства от отравления и расстройства желудка. Например, активированный уголь, смекта, энтеросгель, лоперамид. Количество лекарств должно быть достаточным для всех участников похода.
• Средства от укусов насекомых, змей, животных. Например, аммиак, фенистил-гель, гидрокортизоновая мазь, антисептические салфетки, противоядие. Количество лекарств должно быть достаточным для всех участников похода.
• Средства для дезинфекции и обработки ран, царапин, ожогов. Например, йод, зеленка, перекись водорода, хлоргексидин, бетадин, левомеколь, пантенол, бизе, бинты, пластырь, вата, ватные палочки. Количество лекарств должно быть достаточным для всех участников похода.
• Средства для защиты от солнца, холода, ветра. Например, солнцезащитный крем, бальзам для губ, крем для рук, очки, шапка, перчатки. Количество лекарств должно быть достаточным для всех участников похода.

Общая аптечка используется в основном для лечения и профилактики общих заболеваний, которые могут возникнуть у любого участника похода. Она не заменяет индивидуальные аптечки, которые должны иметь все участники похода.

Первая помощь

Это аптечка, которая содержит лекарства и средства для предоставления первой помощи в случае серьезных травм, кровотечений, шока, остановки дыхания и сердечной остановки. Она должна быть легкодоступной, помеченной и содержать инструкции по использованию. Состав аптечки первой помощи может включать в себя:

• Средства для остановки кровотечения, такие как гемостатические прокладки, турникет, гемостатический гель, антисептические салфетки, стерильные бинты, пластырь, ножницы.
• Средства для иммобилизации и транспортировки пострадавшего, такие как шины, покрывало, одеяло, носилки, фиксирующие повязки, гипс.
• Средства для реанимации, такие как сердечно-легочная реанимация (СЛР), искусственная вентиляция легких (ИВЛ), дефибриллятор, адреналин, атропин, кордиамин, аммиак.
• Средства для снятия шока, такие как анальгетики, седативы, антишоковые препараты, реополиглюкин, солевые растворы, глюкоза, витамины.
• Средства для обезболивания, такие как анальгин, кеторол, трамадол, промедол, морфин, новокаин, лидокаин.

Аптечка первой помощи используется в основном для предоставления помощи в случае чрезвычайных состояний, угрожающих жизни и здоровью пострадавшего. Она не заменяет квалифицированную медицинскую помощь и госпитализацию.

Для ребенка

Это аптечка, которая содержит лекарства и средства для ухода за ребенком во время похода. Она должна быть безопасной, детской и содержать лекарства, подходящие для детского организма. Состав аптечки для ребенка может включать в себя:

• Средства от головной боли, жара, боли в мышцах и суставах, такие как парацетамол, ибупрофен, нурофен, эфералган.
• Средства от простуды, гриппа, ангины, такие как терафлю, фервекс, лазолван, гексорал, лизобакт, ингалипт.
• Средства от аллергии, такие как супрастин, диазолин, цетрин, зодак, эриус.
• Средства от отравления, расстройства желудка, запора, такие как активированный уголь, смекта, энтеросгель, лоперамид, дюфалак, микролакс.
• Средства от укусов насекомых, змей, животных, такие как аммиак, фенистил-гель, гидрокортизоновая мазь, антисептические салфетки, противоядие.
• Средства для дезинфекции и обработки ран, ожогов, порезов, такие как йод, зеленка, перекись водорода, хлоргексидин, бетадин, левомеколь, пантенол, бизе, бинты, пластырь, вата, ватные палочки.
• Средства для защиты от солнца, холода, ветра, такие как солнцезащитный крем, бальзам для губ, крем для рук, очки, шапка, перчатки.
• Индивидуальные лекарства по назначению врача, такие как антибиотики, гормональные препараты, противовоспалительные, сердечные, антидепрессанты.

Аптечка для ребенка используется в основном для лечения легких и распространенных заболеваний, а также для профилактики и поддержания здоровья ребенка. Она не заменяет медицинскую консультацию и помощь в случае серьезных ситуаций.

Правила составления туристической аптечки

При составлении туристической аптечки следует придерживаться некоторых правил, которые помогут вам подобрать необходимые и эффективные лекарства, а также сохранить их в надлежащем состоянии.

Выбирайте быстродействующие и универсальные лекарства. В походе нет времени на долгое лечение и эксперименты с разными препаратами. Поэтому стоит иметь с собой лекарства, которые действуют быстро и эффективно, а также подходят для лечения различных симптомов и заболеваний. Например, парацетамол может облегчить головную боль, жар, воспаление, а ибупрофен - также боль в мышцах и суставах.

Учитывайте количество лекарств на одного человека. При подборе лекарств стоит учитывать, сколько их нужно на одного человека на весь период похода, а также иметь запас на случай непредвиденных ситуаций. Например, если вы берете с собой антибиотики, то вы должны иметь достаточное количество для полного курса лечения, а не только на первые дни.

Проверяйте срок годности и условия хранения лекарств. Перед походом стоит проверить, не истек ли срок годности лекарств, которые вы берете с собой, а также соответствуют ли они условиям хранения, которые будут в походе. Например, некоторые лекарства могут потерять свою активность при высоких температурах, влажности, свете. Также стоит избегать лекарств с сложной формой выпуска, например, ампулы, капли, сиропы, так как они могут разбиться, пролиться, испортиться.

Требования к упаковке

Упаковка для туристической аптечки должна обеспечивать защиту лекарств от внешних воздействий, а также обеспечивать удобство и доступность их использования. Вот некоторые характеристики правильной упаковки для хранения лекарств:

1. Прочная. Упаковка должна быть устойчивой к механическим повреждениям, таким как удары, трение, проколы. Например, вы можете использовать пластиковые или металлические контейнеры, которые не разбиваются и не деформируются.
2. Герметичная. Упаковка должна быть непроницаемой для воды, воздуха, пыли, грязи. Например, вы можете использовать уплотнительные крышки, замки, застежки, пакеты с сливными клапанами.
3. Легкая. Упаковка должна быть легкой, чтобы не обременять ваш рюкзак и не создавать дополнительной нагрузки на ваш организм. Например, вы можете использовать пластиковые или алюминиевые контейнеры, которые не весят много, но прочны и герметичны.
4. Компактная. Упаковка должна быть компактной, чтобы не занимать много места в вашем рюкзаке и не мешать размещению других вещей. Например, вы можете использовать складные или модульные контейнеры, которые легко собирать и разбирать, или пакеты, которые можно сжимать и завязывать.
5. Метка. Упаковка должна быть с меткой, чтобы вы могли легко найти нужные лекарства или средство, а также знать, что она содержит, как ее использовать и когда ее принимать. Например, вы можете использовать наклейки, ярлыки, маркеры, цветовые коды.

Подготовка лекарств

При подготовке лекарств к походу стоит придерживаться некоторых рекомендаций, которые помогут вам сохранить их качество, эффективность и безопасность. Разделяйте лекарства по назначению и виду. Это поможет вам избежать путаницы, ошибок и нежелательных реакций при использовании лекарств. Например, вы можете разделить лекарства на индивидуальные, общие, для первой помощи, для ребенка, а также на таблетки, капсулы, мази и растворы.

Упаковывайте лекарства в отдельные контейнеры. Это поможет вам сохранить лекарства от смешивания, рассыпания, проливания. Например, вы можете упаковывать лекарства в пластиковые или стеклянные бутылки, тубы, банки, пакеты с сливными клапанами. Помечайте лекарства по дозировке и времени приема. Это поможет вам соблюдать правильный режим лечения, а также избежать передозировки или недозировки лекарств. Например, вы можете помечать лекарства цветом, числом, буквой, символом, а также записывать на них дозу, частоту и время приема.

Готовые аптечки для туризма

Если вы не хотите составлять туристическую аптечку самостоятельно, вы можете приобрести готовые варианты на сайте tacmedicine.in.ua, которые уже содержат необходимые лекарства и средства для различных видов походов.

Аптечка для активного отдыха. Это аптечка, которая подходит для походов в условиях умеренного климата, с небольшими физическими нагрузками и рисками. В ней содержатся лекарства и средства для лечения и профилактики общих заболеваний, таких как простуда, головная боль, аллергия, расстройство желудка, укусы насекомых. Также она включает средства для дезинфекции и обработки ран, ожогов, порезов, а также для защиты от солнца, холода, ветра.

Аптечка для экстремального отдыха. Это аптечка, которая подходит для походов в условиях экстремального климата, с большими физическими нагрузками и рисками. В ней содержатся лекарства и средства для оказания первой помощи в случае серьезных травм, кровотечений, шока, остановки дыхания и сердечных проблем. Также она включает средства для лечения и профилактики специфических заболеваний, таких как горная болезнь, тропические инфекции, отравления, обезвоживание.

Аптечка для семейного отдыха. Это аптечка, которая подходит для походов с детьми, требующими особого ухода и внимания. В ней содержатся лекарства и средства для детского организма, подходящие для лечения и профилактики детских заболеваний, таких как простуда, грипп, ангина, аллергия, расстройство желудка, укусы насекомых. Также в ней есть средства для дезинфекции и обработки ран, саден, ожогов, а также для защиты от солнца, холода, ветра.

Это примеры готовых аптечек для туризма, которые вы можете приобрести в нашем интернет-магазине. Однако вы также можете составить свою собственную аптечку, исходя из ваших потребностей, условий похода и рекомендаций врача. Главное - не забывайте о безопасности и здоровье себя и своих спутников. Будьте осторожны и желаем вам приятного отдыха!