Тривожна валіза: список обов'язкових речей, які слід мати з собою
Зміст
- Що таке тривожна валіза
- Вміст тривожної валізи
- Документи та гроші
- Запас їжі та води
- Засоби зв’язку, гаджети
- Комплект одягу та взуття
- Аптечка та засоби гігієни
У наш час бути готовим до несподіваних ситуацій — це не просто рекомендація, а життєва необхідність. Саме тому складання тривожної валізи може стати ключовим рішенням для забезпечення вашої безпеки та швидкої реакції в екстрених випадках.
У цій статті ми розглянемо перелік обов’язкових речей, які мають бути у тривожній валізі, щоб ви завжди були готові до будь-яких непередбачених обставин.
Що таке тривожна валіза
Тривожна валіза — це заздалегідь підготовлений рюкзак або сумка, що містить усе необхідне для швидкого реагування у надзвичайній ситуації. Основне призначення такої валізи — забезпечити вас усім необхідним під час евакуації чи інших непередбачених обставин. Зазвичай у ній зберігаються копії важливих документів, запасний одяг, базові ліки, предмети гігієни, вода та продукти з тривалим терміном зберігання.
Ви можете зібрати тривожну валізу самостійно або придбати вже готовий комплект у спеціалізованих магазинах. Найзручнішим варіантом буде рюкзак об’ємом приблизно 30 літрів, що дозволить зручно розподілити всі необхідні речі й забезпечить їхню безпечне транспортування.
Вміст тривожної валізи
Щоб тривожна валіза дійсно виконувала свою функцію, важливо правильно підібрати її вміст. Кожен предмет повинен бути практичним і необхідним у разі екстреної ситуації, адже від цього залежить ваше здоров'я, безпека та комфорт у непередбачених обставинах. Далі розглянемо детальний перелік речей, які обов’язково варто покласти у тривожну валізу, аби ви були готові до будь-якого сценарію розвитку подій.
Документи та гроші
Документи та гроші є одними з найважливіших речей, які повинні бути в тривожній валізі. У критичних ситуаціях їх наявність допоможе вам швидше вирішити багато питань та забезпечить доступ до важливих ресурсів.
Почніть з підготовки комплекту оригіналів та копій найважливіших документів: внутрішні та закордонні паспорти, ідентифікаційні коди, свідоцтва про народження дітей, документи на право власності, водійське посвідчення, техпаспорт на авто та медичні картки. Для додаткової безпеки зробіть скан-копії всіх документів та збережіть їх у хмарному сервісі (наприклад, Google Диск) і на флешці, яку покладіть у валізу.
Готівка також має бути під рукою. Краще підготувати дрібні купюри як в національній валюті, так і в доларах чи євро. Для зручності гроші варто розділити на декілька частин і зберігати в різних місцях валізи, що мінімізує ризики втрати всієї суми одразу.
Не забудьте і про банківські картки. Хоча багато хто користується безконтактною оплатою через смартфон, варто мати з собою дублікати фізичних карток. Це забезпечить доступ до фінансів навіть у разі відсутності доступу до електронних пристроїв.
Запас їжі та води
Запас їжі та води є критично важливими елементами тривожної валізи, оскільки в умовах надзвичайної ситуації доступ до харчових продуктів та питної води може бути обмеженим. Навіть для невеликої тривожної валізи варто покласти питну воду з розрахунку 1-2 літри на людину. Хоча в укриттях чи пунктах незламності, зазвичай, є вода, краще мати запас із собою. Якщо валіза розрахована на довше перебування або зберігається в автомобілі, подбайте про більший обсяг води, адже без неї організм може протриматися лише 2-3 дні, а в умовах стресу, спеки чи підвищених фізичних навантажень цей термін скорочується.
Вибирайте легку та поживну їжу з довгим терміном зберігання, яка не потребує складного приготування. Для швидкого перекусу підійдуть фітнес-батончики, шоколад, горіхи, сухофрукти. Окрім цього, варто покласти м’ясні, рибні та овочеві консерви, а також сублімовані продукти (каші, супи), які достатньо залити окропом. Їжі має вистачити на 3 доби для однієї дорослої людини. Якщо серед ваших близьких є діти, не забудьте додати дитяче харчування на 3 доби для кожної дитини.
Необхідно мати базовий комплект посуду: металеву миску, ложку та кружку на кожного члена родини. Також знадобиться невеликий казанок або казанок для приготування їжі. Для розведення вогню покладіть сірники, запальнички, сухе паливо чи рідкий розпалювач. Найзручніше мати туристичну газову горілку або паяльну лампу з декількома запасними балонами газу — це забезпечить можливість готувати їжу навіть у польових умовах.
Засоби зв’язку, гаджети
У тривожній валізі важливо мати всі необхідні засоби для підтримки зв’язку та доступу до інформації. У надзвичайних ситуаціях відсутність зв'язку може ускладнити ваше виживання та пошук допомоги, тому ці предмети повинні бути в кожній тривожній валізі:
- Запасні смартфони із sim-картками. Краще мати дублікати ваших основних sim-карт, що дозволить вам зберігати зв'язок навіть при втраті одного з телефонів. Не забувайте також про зарядні пристрої для кожного гаджета.
- Простий кнопковий телефон. Для економії енергії та на випадок, якщо смартфон вийде з ладу, можна покласти в валізу простий телефон з потужною батареєю. Він буде працювати довше, що важливо у кризових ситуаціях. Окремі sim-картки для цього телефону також будуть корисними.
- Блокнот із важливими контактами. Запишіть у блокнот телефони родичів, лікарів, екстрених служб та інших важливих контактів. Це особливо важливо, якщо ви не зможете отримати доступ до своїх електронних пристроїв.
- Павербанки. Для підзарядки гаджетів у польових умовах обов’язково візьміть павербанк. Рекомендується мати павербанк місткістю від 20 000 мА-год або більше, щоб вистачило на кілька зарядок. Перевірте, щоб він був заряджений до початку подорожі.
- Радіоприймач з можливістю прийому УКВ. У надзвичайних ситуаціях радіо може бути основним джерелом інформації. Радіоприймач дозволить вам слухати новини та отримувати важливі повідомлення. Обов'язково покладіть запасні батареї до нього, щоб він працював у будь-який час.
Переконайтеся, що ваші пристрої завжди заряджені, а запаси батарей — достатні. Від їх наявності може залежати ваша безпека та можливість швидко отримати допомогу або вчасно дізнатися про зміну ситуації.
Комплект одягу та взуття
Один з основних компонентів тривожної валізи — це одяг та взуття, які допоможуть вам бути готовими до різних погодних умов і ситуацій. Залежно від обсягу валізи та наявності дітей, список необхідних речей може змінюватися.
Для малої валізи достатньо буде основних елементів, таких як зручні капці для дому або укриття, а також плед для зігрівання. Якщо ж у вас є діти, обов'язково подбайте про змінний одяг, підгузки, а також білизну для малечі. Це дозволить вам бути спокійними щодо їхніх потреб на випадок тривалої евакуації або перебування в укритті.
Для великої валізи рекомендується включити:
- Спідня білизна — 2-3 комплекти, щоб забезпечити комфорт протягом кількох днів.
- Шкарпетки — 3-4 пари, серед яких обов'язково одна пара теплих (краще з бавовни), що допоможе зігрітися в холодні умови.
- Залежно від пори року: запасний одяг, зокрема кофта, штани, а також взуття для різних погодних умов.
- Аксесуари — шапка, рукавички та дощовик, які стануть у пригоді під час дощу або холоду.
Правильний вибір одягу та взуття є важливим для комфортного перебування в укриттях або при евакуації. У разі потреби ви зможете перебувати в будь-яких умовах з мінімальним дискомфортом, маючи необхідний комплект одягу для захисту від холоду, вітру або дощу.
Аптечка та засоби гігієни
Аптечка та засоби гігієни є важливими складовими тривожної валізи, оскільки вони допоможуть вам швидко впоратися з різними непередбаченими ситуаціями, пов’язаними зі здоров’ям. Вона має включати ліки, які вам призначив лікар для постійного приймання, а також засоби від найпоширеніших недуг, які можна купити без рецепта: знеболювальні, протизапальні, протиалергічні препарати, а також сорбенти та детоксиканти.
Не менш важливими є засоби для зупинки кровотеч, наприклад турнікет, перев’язувальний пакет або «ізраїльський бандаж», марлеві бинти та лейкопластир. Вони допоможуть при травмах або пораненнях, коли швидка допомога може бути недосяжною.
Крім того, в аптечці мають бути медичні рукавички, захисні маски та термоковдра для зігрівання, а також атравматичні ножиці для безболісного видалення одягу або бинтів.
Що стосується засобів гігієни, то вони мають забезпечити вас мінімальними умовами для підтримки чистоти. До них відносяться зубна щітка і паста, антисептики, вологі серветки, а для жінок — засоби інтимної гігієни. Якщо у вас є діти, не забудьте про підгузки та дитячі серветки. Кількість засобів гігієни розраховується залежно від кількості людей та тривалості евакуації, але мінімум на 3 дні.
Не забувайте про медичні прилади, якщо вони необхідні для вашого здоров’я (наприклад, глюкометр чи тонометр), оскільки це допоможе вам стежити за своїм станом під час надзвичайних ситуацій.
Висновок
Зібрати тривожну валізу заздалегідь — це важливий крок до вашої безпеки в непередбачуваних ситуаціях. Рекомендується зберігати її в зручному місці, щоб у разі небезпеки мати можливість швидко отримати доступ до необхідних речей. Крім того, важливо наповнювати валізу предметами, які ви вже перевірили на практиці — використані та надійні речі будуть набагато кориснішими, ніж нові, не випробувані в реальних умовах.
Експерти з виживання радять вибирати рюкзак як основну "тривожну валізу". Він забезпечує зручність під час пересування, не обмежує рухи та дозволяє тримати руки вільними. Важливо правильно розподіляти вагу, щоб рюкзак був комфортним для носіння. Найбільш важкі предмети потрібно покласти на дно, гострі предмети — так, щоб вони не торкалися спини, а ті, що знадобляться першочергово, — у зовнішні кишені.
Важливо пам’ятати, що загальна вага рюкзака не повинна перевищувати 25-30 кг, оскільки більшість людей, особливо жінки, можуть відчути значне навантаження при більшій вазі. Підготовлена та зручна тривожна валіза значно підвищить ваші шанси на безпеку та швидку евакуацію у будь-якій надзвичайній ситуації.
